Month: January 2020

Làm thế nào để giảm bớt STRESS và quản trị CẢM XÚC chính mình?

Stress căng thẳng là vấn đề rất phổ biến trong mọi mặt của cuộc sống và trong tất cả các ngành nghề khác nhau. Có nhiều loại căng thẳng stress khác nhau, chẳng hạn như cấp tính và mãn tính. Mỗi người có một vấn đề riêng với những triệu chứng và yếu tố gây nên nó. Stress mãn tính là nguy hiểm nhất vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cảm xúc của một người và dẫn đến trầm cảm nếu họ không sớm có các phương pháp giảm căng thẳng. Đây là cảm giác gặm nhấm mà mọi người gặp phải ngày này qua ngày khác. Nó có thể liên quan đến công việc, một cuộc hôn nhân không hạnh phúc, vấn đề tiền bạc hoặc một loạt những điều khiến mọi người trở nên rất tiêu cực với cuộc sống của họ. Những người mắc phải tình trạng này thường không thể nhìn thấy bất cứ điều gì tốt đẹp trong cuộc sống.

Làm thế nào để giảm bớt STRESS và quản trị CẢM XÚC chính mình?
Read More

Vai trò vô cùng quan trọng của VITAMIN trong việc tăng đề kháng & hệ miễn dịch cho cơ thể – Phần 1

Chúng ta đều biết rằng để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng cần phải có đầy đủ vitamin tổng hợp & khoáng chất nhưng thực sự lại không nhiều người hiểu rõ lý do tại sao. Vitamin có trong thực phẩm chúng ta đang sử dụng hàng ngày nhưng vấn đề là không có một loại thực phẩm nào có đủ tất cả các vitamin bạn cần hàng ngày cả. Mỗi loại vitamin & khoáng chất có những chức năng và vai trò riêng trong quá trình tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, do vậy mọi người nên bổ sung từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau để có đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.

Vai trò vô cùng quan trọng của VITAMIN trong việc tăng đề kháng & hệ miễn dịch cho cơ thể - Phần 1
Read More

Top 3 loại khẩu trang phòng chống cả VIRUS và bụi mịn giúp bảo vệ hô hấp tốt nhất hiện nay

Tình hình diễn biến về dịch cúm tại Trung Quốc và nhiều nước diễn biến phức tạp với hàng ngàn trường hợp nhiễm bệnh mới. Để phòng ngừa virus cúm chúng ta cần đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc qua hơi thở. Và những mẫu khẩu trang dưới đây đều được trang bị
Read More

30 tuyệt chiêu gia tăng doanh số phòng tập Yoga

Các huấn luyện viên Yoga, hay quản lý các phòng tập Yoga chắc chắn đều mong muốn phòng tập Yoga của mình luôn đông học viên, nhiều người đến đăng ký tập luyện hàng ngày. Nỗ lực nâng cấp các dịch vụ tốt nhất, học hỏi các chuyên môn kỹ thuật tốt hơn nhằm thu hút thêm hội viên hàng ngày là điều các huấn luyện viên đã và đang làm.

Read More

Top 10 phòng tập Yoga chuyên nghiệp nhất Hải Phòng năm 2020

Năm 2020 sẽ lại là một năm với sự bùng nổ của hệ thống phòng tập thể thao bởi nhu cầu chăm sóc sức khỏe của mọi người ngày càng tăng hơn. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một phòng tập thể thao chuyên nghiệp nhưng đồng thời bạn chỉ thích lựa chọn tập Yoga mà thôi thì dưới đây là danh sách 10 phòng tập Yoga chuyên nghiệp tại Hải Phòng đã được Đặng Kim Ba thống kê giúp bạn:

Read More