"Tôi vẫn đang tập luyện Yoga đều đặn hàng ngày. Trung tâm tôi đang tập có nhiều lớp Yoga khác nhau như: Hot Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Fly Yoga v.v... Vậy tôi nên chỉ tập đều một loại Yoga hay nhiều loại thì tốt hơn"
Để quyết tâm dậy sớm, nhiều người hẹn chuông báo thức vài khung giờ nhưng vẫn liên tục tắt để ngủ nướng. Tuy nhiên, chuyên gia thần kinh cho rằng, việc này có tác hại không ngờ.
Phong trào tập luyện Yoga ngày trở nên phổ biến và mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như thay đổi giúp mọi người có lối sống lành mạnh hơn. Trở thành giáo viên Yoga trong thời điểm này mang lại cho bạn nhiều lợi thế vì ngày càng nhiều người lựa chọn Yoga như giải pháp chính cho mong muốn nâng cao sức khỏe, giảm tải căng thẳng cuộc sống của họ. Dưới đây là một số bước mà bạn sẽ phải làm theo để trở thành một giáo viên Yoga tốt.
Ngày 17/02/2020, Liên đoàn Yoga Hải Phòng tổ chức khai giảng khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga K12 năm 2020. Đăng ký tham dự khóa học K12 lần này có 15 học viên.
Marketing là yếu tố sống còn của bất kỳ doanh nghiệp nào, và câu lạc bộ Yoga của bạn cũng không phải ngoại lệ. Có lẽ bạn đã biết cách quảng bá tuyển sinh thông qua Facebook, tuy nhiên còn rất nhiều công cụ khác hỗ trợ cho bạn hiệu quả hơn.
Giải Cúp các Câu lạc bộ Yoga toàn quốc lần I năm 2020 do Liên đoàn Yoga Việt Nam tổ chức sẽ diễn ra trong khoảng 05 - 09/06/2020 tại Hà Nội.
Tập luyện Yoga giúp tăng sự linh hoạt, sức mạnh, giảm căng thẳng và stress nhưng đôi khi nó cũng đi kèm với một số chấn thương nếu người tập không đúng cách. Dưới đây là một số vị trí cơ thể thường bị chấn thương nhiều nhất khi tập Yoga và cách để bạn có thể phòng tránh:
Khoa học đã chứng minh Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho tâm trí và cơ thể con người. Mỗi tư thế của Yoga mang lại những lợi ích khác nhau, tùy thuộc vào các cơ khớp được sử dụng khi thực hiện. Mỗi nhóm tư thế Yoga nhằm cải thiện mức độ vận động khác nhau. Trong các nhóm tư thế Yoga có những tư thế vặn xoắn cũng mang lại lợi ích sức khỏe tương tự, nhưng mỗi tư thế có độ khó khác nhau khi thực hiện.
Để có một mức thu nhập trung bình từ công việc dạy Yoga là vô cùng khó khăn trừ khi bạn có từ 5 lớp trở lên mỗi ngày. Việc gia tăng các dịch vụ khác và bán sản phẩm sẽ giúp tăng thêm thu nhập của bạn.
Bạn đã từng bao giờ bước vào một nhà hàng mà bạn chưa từng đến trước đây và gọi phục vụ "Lấy cho tôi món ngon nhất, giá cả không thành vấn đề!" Hầu hết mọi người nghĩ rằng điều này có vẻ hoành tráng. Nhưng thành thật mà nói, nó không khác gì khi một huấn luyện viên Yoga có nhiều năm kinh nghiệm quyết định mở phòng tập nhưng lại không biết chút gì về kinh doanh.
