Với ảnh hưởng lớn từ dịch đã ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi hoạt động của các trung tâm Yoga tại Hải Phòng. Để tiếp tục duy trì hoạt động và phát triển, các trung tâm cần có những chiến lược và cách chăm sóc học viên tốt hơn. Dưới đây là danh sách những trung tâm Yoga uy tín tại Hải Phòng năm 2022:
Phòng chống dịch luôn phải được thực hiện nghiêm ngặt. Với tình hình dịch bệnh đang diễn ra hiện nay. Mỗi người trong chúng ta luôn luôn phải trong tư thế phòng chống dịch, phòng chống dịch bệnh và luôn tuân thủ 5k phòng chống dịch bệnh.
Đây là bài thiền giúp bạn ngủ ngon và chữa lành các tổn thương tâm lý. Bài thiền này bạn có thể lắng nghe vào mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc sử dụng nó trong các bài hướng dẫn giúp người nghe thư giãn tâm trí, loại bỏ đi những muộn phiền của cuộc sống từ đó có được giấc ngủ ngon sau mỗi ngày dài làm việc. Để bài thiền đạt hiệu quả hãy sử dụng giọng đọc chậm ấm kèm nền nhạc du dương.
Rèn luyện Yoga là phương pháp nâng cao sức khỏe tốt mà chúng ta không nên bỏ qua. Do đó, bạn đừng quên tập Yoga cả vào mùa đông. Để giúp bạn có thêm kinh nghiệm khi tập Yoga vào mùa đông, bạn cần chú ý hơn một vài chi tiết nhỏ để không bị thời tiết ảnh hưởng đến sức khỏe của mình nhé!
Đây là 6 lưu ý quan trọng khi tập Yoga vào mùa đông mà các bạn nên tham khảo để luyện tập hiệu quả nhưng an toàn hơn nhé.
Xu hướng luyện tập Yoga đang ngày một nhiều tạo ra cơ hội tuyệt vời cho những ai mong muốn tìm kiếm một công việc thoải mái mang lại sức khoẻ cho mọi người lại còn tăng thu nhập cho bản thân. Gắn bó hơn 12 năm với nghề Yoga, Kim Ba đã có những trải nghiệm thú vị trong công việc này, nó không chỉ giúp mình phát triển bản thân, có thêm nhiều mối quan hệ tốt mà còn mang lại thu nhập nhiều hơn mỗi năm.
Nếu bạn là những người yêu thích Yoga thì chắc hẳn sẽ không bỏ qua cơ hội để được luyện tập Yoga mỗi khi đi du lịch phải không? Trong bài viết này hãy cùng Kim Ba khám phá một địa điểm tuyệt đẹp để bạn có thể thử thách mình với các tư thế Yoga trên sông Nho Quế tại Hà Giang nhé.
Trong bài viết này, Đặng Kim Ba sẽ chia sẻ với bạn 10 cách kiếm tiền để giúp các bạn huấn luyện viên Yoga tăng thêm thu nhập. Những cách này đều là những cách đã được tôi kiểm chứng, chỉ cần bạn làm thì kết quả sẽ hiện ra. Hãy chọn cho mình một cách kiếm tiền phù hợp nhất trong video này để bắt đầu.
Bạn có thể bắt đầu tại nhà, dạy Yoga Online từ xa, trên điện thoại hoặc máy tính. Tôi tin rằng, bạn sẽ có được khoản thu nhập thụ động mơ ước của mình để rồi một ngày đi chơi dài ngày mà mọi thứ vẫn kiếm tiền cho bạn đều đặn. Chúc bạn sớm thành công với những cách kiếm tiền này.
Đây cũng là 5 bài tập Yoga thường được Kim Ba sử dụng vào cuối các buổi tập Yoga để giúp học viên thư giãn sâu sau mỗi buổi tập. Các tư thế này giúp bạn thả lỏng toàn bộ cơ thể, giải toả căng thẳng mỏi mệt, kết hợp cùng hơi thở chậm sâu sẽ đưa tâm trí bạn vào cảm giác bình an và từ từ chìm vào giấc ngủ sâu một cách nhanh chóng.
Hãy thực hành bài tập Yoga ngủ ngon này trên giường vào mỗi tối trước khi đi ngủ để bạn có giấc ngủ ngon sâu giấc nhé.
Ai cũng biết Yoga rất hiệu quả cho việc giảm cân. Chính vì thế trong video này, Kim Ba đã lựa chọn các tư thế Yoga tốt nhất giúp các mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả ngay tại nhà. Các bài tập Yoga giảm cân này bạn có thể tập hàng ngày tại nhà hoặc tại nơi làm việc vào các giờ giải lao.
Trong những năm trở lại đây, yoga trị liệu đang dần trở thành một xu hướng tập luyện nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng. Bởi các bài tập này không chỉ giúp giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe mà đây còn là liều thuốc giúp tinh thần và trí não luôn được thoải mái.
Để phát triển các lớp Yoga trị liệu chuyên nghiệp, các giáo viên Yoga cần nỗ lực học tập thêm nhiều các kiến thức mới, thấu hiểu tâm lý học viên và những thói quen mới trong thời kỳ dịch bệnh này. Trong chia sẻ sau là những lời khuyên quan trọng dựa trên kinh nghiệm giảng dạy Yoga trị liệu của chính bản thân Kim Ba trong gần 12 năm qua. Tôi muốn bạn biết điều này không chỉ vì bạn sẽ trở thành những giáo viên Yoga trị liệu chuyên nghiệp hơn, mà tôi muốn bạn sẽ mang hết tài năng của mình để giúp đỡ nhiều học viên của bạn có sức khoẻ tốt hơn mỗi ngày.
