Lợi ích của những bài tập Yoga lặp đi lặp lại hàng ngày mà nhiều người cho là nhàm chán

Hiện nay, các lớp Yoga ngày càng phát triển và rất nhiều học viên theo học mỗi ngày. Các lớp học Yoga này đang có xu hướng với các bài tập Yoga biến thể từ trường phái Vinyasa Flow Yoga với nhiều sự sáng tạo. Điều này tạo nên các áp lực rất lớn cho các huấn luyện viên Yoga vì liên tục phải chuẩn bị những giáo án mới hấp dẫn hơn khi đi dạy. Sự sáng tạo trở thành điều vô cùng quan trọng và là một trong những yếu tố chính để một huấn luyện viên Yoga có thể thu hút học viên trong các buổi dạy Yoga.