Làm thế nào để giảm bớt lo lắng trong ngày đầu đứng lớp Yoga

Đến bây giờ tôi vẫn nhớ như in cái cảm giác hồi hộp, lo lắng, run run cho tiết dạy Yoga đầu tiên của mình. Dù trước đó, trong khóa đào tạo huấn luyện viên Yoga tôi đã được các thầy cho thực hành rất nhiều lần trước các bạn cùng khóa. Tuy nhiên, việc đứng lớp với các bạn huấn luyện viên Yoga đã quen biết với mình nó khác rất nhiều so với các học viên Yoga mình chưa gặp bao giờ.