Yoga cho bà bầu: 12 tư thế Yoga nguy hiểm nên tránh

Nếu bạn là một người đam mê yêu thích Yoga và mong muốn được tập luyện yoga ngay cả khi đang mang bầu. Bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ các tư thế Yoga, bởi mỗi tư thế yoga đều có những lợi ích và rủi ro của nó. Bạn phải biết là những tư thế nào nên tập và những tư thế nào không nên, để tránh gây hại cho bản thân và em bé.