Tại sao Savasana lại là tư thế khó nhất trong Yoga?

Thực hiện Savasana giống như chúng ta thực hiện một giấc ngủ ngắn vào cuối buổi tập Yoga. Nhưng đó thực sự là một tư thế có ý thức với tâm trí tỉnh táo song lại mang tới sự thư giãn hoàn toàn. Ở Savasana, hay còn gọi là tư thế Xác chết, khi bạn nằm thoải mái trên thảm, thư giãn cơ thể và tâm trí, bạn hoàn toàn có thể nhận được toàn bộ lợi ích từ nó cũng giống như khi thực hành bất kỳ tư thế (asana) nào.